Việc mới làm cha mẹ luôn mang đến vô vàng thử thách, trong đó có giấc ngủ – việc này khiến cha mẹ luôn khao khát một giấc ngủ ngon. Mất ngủ là một cuộc đấu tranh luôn diễn ra, đặc biệt đối với những người mới làm cha mẹ. Việc thức giấc liên tục, […]

Sức khỏe tinh thần đã luôn là sự quan tâm lớn trên toàn thế giới do tác động của nó lên cá nhân và cộng đồng. Trong thế giới phát triển khá nhanh ngày nay, sự căng thẳng và các nhu cầu cũng dường như ngày càng tăng theo tương ứng, việc chăm sóc sức […]

Khi nói đến việc trang trí hoặc tạo kiểu cho ngôi nhà của bạn, hầu hết mọi suy nghĩ và nỗ lực nhất vẫn đều đổ dồn vào các phòng chính của ngôi nhà như: phòng ngủ, phòng ăn, phòng khách… là những nơi bạn dành phần lớn thời gian khi thức — và phần […]

Ảnh hưởng đến cột sống cũng như đời sống hàng ngày của bạn Sử dụng nệm lâu sẽ làm cho độ đàn hồi mất đi (các lớp foam cũng như hệ lò xo). Đây chính là lý do khiến cho cột sống của chúng ta bị tổn thương nặng nề, cong vẹo. Đặc biệt, đối […]

Bạn đang tìm kiếm những giải pháp để có được giấc ngủ chất lượng tốt nhất? Bạn có cảm thấy mệt mỏi ở vùng lưng, cổ hoặc vai bị đau  mỗi khi thức dậy không? Nếu vậy, những tình trạng trên không chỉ riêng bạn đang gặp phải. Nhiều người trên khắp thế giới phải […]

Có khá nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn mỗi đêm, việc để có một giấc ngủ ngon tưởng chừng đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Vì việc ăn uống cũng là một yếu tố gây nên khó ngủ đây nhé, mà ăn uống là điều rất dễ bị “thao túng” […]